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SUMMARY:Yoga du Rire
DESCRIPTION:A Quand Remonte votre dernier Fou Rire ? \nLe Rire est Naturel et Guérisseur \nDans un cadre sécurisé et sans jugement\, nous allons combiner respiration\, mouvement\, exercices de rire\, applaudissements et relaxation\, selon une technique mise au point par un cardiologue indien\, le Dr Kataria. \nPartout dans le monde\, des « clubs de rire » se sont créés pour rire ensemble dans la joie et la bonne humeur car l’effet de groupe est important\, il facilite et favorise la production d’endorphines notamment. \nRire agit sur notre être en entier\, sur les plans physique et émotionnel il aide à : \n– renforcer le système immunitaire \n– retrouver plus d’énergie \n– Iâcher les tensions et le stress \n– mieux dormir \n– perdre du poids \n– renouer avec son enfant intérieur \n– retrcuver sa spontanéité et se permettre de rire même sans raison \n– développer bienveillance pour soiet autrui \n– prendre du recul vis à vis des tracasseries quotidiennes \nIl est conseillé de participer au moins à 3 sessions pour commencer à en ressentir les bienfaits dans notre vie quotidienne. \nOuvert à tous\, cependant il est important de signaler que pour les femmes enceintes\, les personnes cardiaques ou  récemment opérées\, il est préférable de s’abstenir ou de demander un avis médical.\nVenez simplement vêtus d’habits confortables. \nNous vous donnons rendez-vous 1 dimanche par mois de 10h30 à 11h30 au centre Joyah \nDates 2026 : 11 janvier\, autres dates à venir … \nParticipation: frs 15.-
URL:https://www.joyah.ch/event/yoga-du-rire-14/
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