A Quand Remonte votre dernier Fou Rire ?

Le Rire est Naturel et Guérisseur

Dans un cadre sécurisé et sans jugement, nous allons combiner respiration, mouvement, exercices de rire, applaudissements et relaxation, selon une technique mise au point par un cardiologue indien, le Dr Kataria.

Partout dans le monde, des « clubs de rire » se sont créés pour rire ensemble dans la joie et la bonne humeur car l’effet de groupe est important, il facilite et favorise la production d’endorphines notamment.

Rire agit sur notre être en entier, sur les plans physique et émotionnel il aide à :

– renforcer le système immunitaire

– retrouver plus d’énergie

– Iâcher les tensions et le stress

– mieux dormir

– perdre du poids

– renouer avec son enfant intérieur

– retrcuver sa spontanéité et se permettre de rire même sans raison

– développer bienveillance pour soiet autrui

– prendre du recul vis à vis des tracasseries quotidiennes

Il est conseillé de participer au moins à 3 sessions pour commencer à en ressentir les bienfaits dans notre vie quotidienne.

Ouvert à tous, cependant il est important de signaler que pour les femmes enceintes, les personnes cardiaques ou  récemment opérées, il est préférable de s’abstenir ou de demander un avis médical.
Venez simplement vêtus d’habits confortables.

Nous vous donnons rendez-vous 1 dimanche par mois de 10h30 à 11h30 au centre Joyah

Dates 2026 : 11 janvier, autres dates à venir …

Participation: frs 15.-